Philips Wake - Up light helping people wake up naturally in northern Norway

Это самый северный город в мире. Полярная ночь длится 24 часа в сутки. Темнота, и ничего больше. От этого начинается клаустрофобия. Словно ты находишься в коробке. Ощущения не из приятных. Становится страшно. С добрым утром, город ЛОНГЙИР, НОРВЕГИЯ (самый северный город в мире) (мама) Для меня и моей семьи непросто жить здесь. В нашей семье сложнее всего приходится отцу и старшему сыну – им труднее всего встать по утрам. Ложиться спать, кстати, тоже непросто, потому что вы теряете временные ориентиры, способность различать день и ночь. Мой старший брат с трудом встает по утрам. Вы не представляете, как тяжело (17 лет) вставать, когда на улице темно и днем и ночью. И в голове крутится только одно: "Я не хочу вылезать из кровати. Сейчас ночь, в школу идти не надо". (13 лет) А потом в восемь утра звонит будильник и… Мы потеряли способность различать смену дня и ночи, просыпаясь утром. Дамы и господа! Сегодня вечером вас ждет особенное событие. Компания Philips хочет протестировать (мэр города Лонгйир) световые будильники Wake-up Light во время полярной ночи. В этом исследовании мы рассматриваем в том числе (специалист по светотерапии, Philips) и так называемую инерцию сна. Инерция сна – это состояние, которое возникает, когда вы просыпаетесь по сигналу будильника и не понимаете, что происходит… Где же свет? Где зубная паста? Вам трудно по-настоящему проснуться. Известно, что наши биологические часы очень чувствительны и легко адаптируются к свету, именно поэтому мы разработали световой будильник Wake-up Light. Если бы мы могли эффективно снижать уровень гормонов сна перед пробуждением, это помогло бы решить проблему инерции сна, и вы бы не чувствовали себя такими сонными по утрам. Мой старший сын уже попросил себе такой прибор. У него будет шанс опробовать и оценить его. Прибор работает отлично. Когда он включается, такое ощущение, что в комнату проникают солнечные лучи. Это просто замечательно. Это как подсказка о наступлении утра. Мне будильник помог. У меня не было проблем с просыпанием. Я заметил, что утром я больше не чувствую себя таким сонным. Чтобы просыпаться и ложиться спать, нужен какой-то ориентир. Моей семье очень понравился этот прибор, то же самое я заметила и в других семьях. Это просто потрясающе.